สวัสดีค่ะ ช่วงนี้แอดก็จะมีบทความเกี่ยวกับแม่และเด็กมาให้เพื่อน ๆ และแม่ ๆ ที่กำลังมีลูกน้อยได้เข้ามาอ่าน หาข้อมูล หรือแชร์ประสบการณ์ในการเลี้ยงลูกของคุณแม่มือใหม่กันค่ะ
ช่วงนี้แอดเองก็เลี้ยงลูกน้อยเบ๋บี๋ ศึกษาข้อมูลจากหลาย ๆ ที่บ้าง หาข้อมูลความรู้แลกเปลี่ยนประสบการณ์กับแม่ ๆ บ้านอื่นบ้าง ในเวลาที่ลูกหลับ แม่พอมีเวลาได้มาแบ่งปันความรู้ให้แม่ ๆ มือใหม่ด้วยกันค่ะ ในบทความหมวดนี้แอดขอใช้คำแทนตัวเองว่าแม่นะคะ แลดูน่ารักดีเนอะ
![ผักสวย ๆ เก็บอย่างไรให้สด และใช้ได้นาน ๆ](https://janthai.com/blog/wp-content/uploads/2023/06/เก็บผักในตู้เย็นอย่างไรไม่เสียง่าย-scaled.jpg)
วันนี้แม่มีทริคสำหรับแม่ ๆ ที่ไม่มีเวลาออกไปซื้อของบ่อย ๆ แม่ ๆ สามารถซื้อผัก และผลไม้ที่เราต้องการใช้ทำอาหารให้น้องทานมาไว้ทีละเยอะ ๆ เพื่อนำมาสต็อกไว้ได้นะคะ แม่จะมีทริคเก็บอย่างไรให้ผักและผลไม้ที่เราซื้อมาสวย ๆ สดและอยู่ได้นาน ๆ แม่มีวิธีมาแบ่งปันตามมาดูกันค่ะ
เคล็ด(ไม่)ลับ วิธีเก็บผักในตู้เย็นให้สดและไม่เสียง่าย
![มะเขือเทศ](https://janthai.com/blog/wp-content/uploads/2023/06/มะเขือเทศ-scaled.jpg)
![กะหล่ำม่วง](https://janthai.com/blog/wp-content/uploads/2023/06/กำหล่ำม่วง-scaled.jpg)
![เบบี้แครอท](https://janthai.com/blog/wp-content/uploads/2023/06/เบบี้แครอท-scaled.jpg)
1. ล้างทำความสะอาดผัก โดยแช่น้ำยาล้างผักทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีก่อนนะคะ จากนั้นล้างด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด (แนะนำแยกผัก และผลไม้แต่ละชนิด ไม่แช่และล้างรวมกันจ้า)
![ปกติแม่จะใช้น้ำยาล้างผักของละมุน แช่และล้างผักก่อนนำไปประกอบอาหารให้น้องทุกครั้งค่ะ](https://janthai.com/blog/wp-content/uploads/2023/06/น้ำยาล้างผักละมุน-scaled.jpg)
2. หั่นผัก หรือผลไม้เป็นชิ้นพร้อมใช้ แล้วใส่กล่อง (แยกชนิดของผักใส่แต่ละกล่องนะคะ ไม่ควรนำใส่กล่องเดียวกัน จะทำให้เน่าเสียได้ง่ายค่ะ
![หั่นผัก หรือผลไม้เป็นชิ้นพร้อมใช้](https://janthai.com/blog/wp-content/uploads/2023/06/ผักรวม-scaled.jpg)
กล่อง : ถ้าได้แบบในรูปจะดีมาก ๆ เลยค่ะ เนื่องจากกล่องแบบนี้จะมีเหมือนเป็นยางนิ่ม ๆ ที่ฝากล่อง ทำให้เวลาปิดจะสนิทดีมากจ้า)
![นำผักใส่กล่อง](https://janthai.com/blog/wp-content/uploads/2023/06/หั่นผักใส่กล่อง.jpg)
![ปิดฝานำเข้าตู้เย็นช่องแช่ผัก](https://janthai.com/blog/wp-content/uploads/2023/06/เก็บผักใส่กล่อง-scaled.jpg)
3. จากนั้นนำเข้าแช่ตู้เย็นในช่องแช่ผักได้เลย แค่นี้เราก็สามารถเก็บผัก และผลไม้ของเราให้สดไว้ใช้ได้นาน ๆ เลยค่ะ
จากประสบการณ์ : แม่บ้านนี้วิธีที่นำมาแบ่งปันแม่ ๆ ผัก และผลไม้ที่ซื้อมาจะเข้าสัปดาห์ที่ 2 แล้ว ทุกสิ่งอย่างยังสดดีอยู่เลยค่า คาดว่าจะใช้ได้ยาว ๆ เลย แม่ ๆ หรือใครที่ต้องการเก็บผักที่เราต้องใช้ ขี้เกียจไปตลาดซื้อบ่อย ๆ ลองทำตามดูค่ะ หรือใครมีวิธีอื่นๆ มาแบ่งปันกันได้นะคะ
สามารถพูดคุยและติดตามทริคอื่น ๆ หรือพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กันได้ที่แฟนเพจ JP Family’s ของแม่ได้นะคะ