สงกรานต์ เทศกาลแห่งความสนุก สดชื่น และเป็นเทศกาลที่ได้สาดน้ำปะแป้งกันอย่างชุ่มฉ่ำ แต่รู้หรือไม่ว่า ความสุขในช่วงวันหยุดยาวแบบนี้ มักมาพร้อมกับภัยเงียบที่ซ่อนอยู่กับสุขภาพผิวที่หลายคนมองข้าม ไม่ว่าจะเป็นแดดจ้า น้ำไม่สะอาด หรือเครื่องสำอางที่หลุดลอกระหว่างวัน ล้วนส่งผลต่อผิวของเราได้ทั้งสิ้น
บทความนี้จะพาไปดูกันว่า ปัญหาผิวอะไรที่เกิดบ่อยในช่วงสงกรานต์ และจะมีวิธีรับมือยังไงบ้าง เพื่อให้กลับมาผิวสวยใส ไม่พังหลังหยุดยาวกัน
1. ผิวไหม้แดด
แดดเดือนเมษายนของไทยขึ้นชื่อเรื่องความร้อนแรง หากเล่นน้ำกลางแจ้งโดยไม่มีการป้องกัน อาจทำให้ผิวไหม้ แสบแดง ลอกเป็นแผ่น และในระยะยาวอาจเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนังได้ หลังสงกรานต์ยิ่งต้องป้องกันผิวไหม้จากแสงแดดมากเป็นพิเศษ
วิธีรับมือ
• ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50+ ขึ้นไป และต้องทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง
• หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดในช่วง 11.00-15.00 น.
• ใส่หมวกหรือเสื้อแขนยาวเมื่อต้องเดินกลางแจ้ง
2. สิวเห่อจากการล้างหน้าบ่อยหรือน้ำไม่สะอาด
ระหว่างการเล่นน้ำ หลายคนมักเผชิญกับปัญหาสิวเห่อ สิวอุดตัน เพราะน้ำที่สาดมาอาจไม่สะอาด หรือเกิดจากการล้างหน้าบ่อยเกินไปจนผิวเสียสมดุลและกลายเป็นปัญหาสิวตามมา
วิธีรับมือ
• ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดทันทีหลังเล่นน้ำ
• เลือกคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง
• หลีกเลี่ยงการขัดหน้าหรือใช้โทนเนอร์ที่มีแอลกอฮอล์
3. ผิวแห้ง คัน เป็นผื่นแพ้จากน้ำและฝุ่น
การสัมผัสน้ำบ่อย รวมถึงฝุ่นควันในช่วงเดินทาง อาจทำให้ผิวแห้ง ระคายเคือง หรือเกิดผื่นได้ โดยเฉพาะในคนที่มีผิวแพ้ง่าย หากปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้ผื่นลุกลามเป็นวงกว้าง และอาจนำไปสู่ปัญหาผิวหนังอักเสบได้
วิธีรับมือ
• ใช้ครีมบำรุงผิวหลังล้างหน้าและอาบน้ำทุกครั้ง
• หลีกเลี่ยงการเกาหน้าหรือบริเวณที่มีผื่นคัน
• สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศดี ลดการสะสมความชื้น
4. รังแคและอาการคันศีรษะ
สงกรานต์ทีไร หลายคนต้องเผชิญกับศีรษะที่เปียกทั้งวันและอาจเผชิญกับแป้งหรือฝุ่นสะสมตามเส้นผมและหนังศีรษะ ซึ่งอาจทำให้เกิดรังแค หรืออาการคันศีรษะจนเสียบุคลิก
วิธีรับมือ
• สระผมทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน
• หลีกเลี่ยงการนอนทั้งที่ผมยังเปียก
• ใช้แชมพูที่ช่วยลดการระคายเคืองหนังศีรษะ
สงกรานต์จะสนุกแค่ไหนก็อย่าลืมดูแลผิวของคุณด้วย เพราะการเล่นน้ำและเผชิญแดดสิ่งสกปรกที่สะสมตลอดทั้งวันอาจทำให้ผิวและเส้นผมเสียได้ในระยะยาว การเตรียมผิวให้แข็งแรงล่วงหน้า และดูแลผิวอย่างเหมาะสมหลังสงกรานต์ รวมถึงการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนช่วยบำรุงผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญ
โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือเป็นสิวง่าย ลองเลือกผลิตภัณฑ์เวชสำอางจากธรรมชาติที่อ่อนโยนและปลอดภัย เช่นผลิตภัณฑ์จาก Kamedis Thailand ที่มีสูตรเฉพาะจากสารสกัดพฤกษศาสตร์ พร้อมช่วยฟื้นฟูและปกป้องผิวได้ตลอดเทศกาลและหลังจบวันหยุดได้อย่างมีประสิทธิภาพที่เราแนะนำ