เช็ก 5 สัญญาณ ถึงเวลาแก้ไขภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง

อาการตาปรือหรือหนังตาตกไม่ได้กระทบแค่เรื่องความสวยงามภายนอก แต่ระบบร่างกายจะพยายามปรับตัวเพื่อชดเชยการมองเห็นที่ถูกบดบังโดยไม่รู้ตัว หากปล่อยทิ้งไว้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเรื้อรังในส่วนอื่นตามมา

การสังเกตสัญญาณเตือนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้รู้ว่าระบบการเปิดตาเริ่มมีปัญหา และถึงเวลาที่ควรได้รับการ แก้ไขภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ก่อนจะเกิดผลเสียสะสมต่อร่างกาย

1.ถูกทักว่าหน้าดุหรือกำลังโกรธ ทั้งที่อารมณ์ปกติ

เปลือกตาบนที่ตกลงมาบดบังตาดำ ทำให้ดวงตาดูปรือและอิดโรย ร่างกายจึงสั่งการให้เพ่งสายตาหรือจ้องมองเขม็งเพื่อให้มองเห็นชัดขึ้น การเพ่งมองลักษณะนี้มักทำให้คนรอบข้างรู้สึกว่าใบหน้าดูบึ้งตึง ทั้งที่ความจริงไม่ได้รู้สึกโกรธเคืองแต่อย่างใด

2.มีอาการปวดท้ายทอย คอ บ่า และไหล่เรื้อรัง

เมื่อหนังตาบดบังทัศนวิสัย สมองจะสั่งการให้ร่างกายชดเชยอัตโนมัติด้วยการเงยหน้าหรือเชิดคางขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้มองลอดใต้เปลือกตาได้ การเกร็งกล้ามเนื้อคอเพื่อมองทางตลอดวัน นำมาสู่อาการปวดเมื่อยเรื้อรังที่รักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายขาด เพราะต้นเหตุมาจากดวงตา จึงควรแก้ไขภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงอย่างถูกวิธี

3.หน้าผากมีรอยย่นลึก และแนวคิ้วโก่งสูงผิดปกติ

กลไกหลักที่ร่างกายใช้ช่วยดึงเปลือกตาขึ้นคือการออกแรงของกล้ามเนื้อหน้าผาก บ่งบอกว่าถึงเวลาแก้ไขภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง เพราะส่งผลให้ต้องเลิกคิ้วขึ้นตลอดเวลา สังเกตได้เวลาใบหน้านิ่ง คิ้วจะโก่งสูงกว่าปกติ และเกิดริ้วรอยพาดผ่านหน้าผากลึกชัดเจนก่อนวัยอันควร เนื่องจากกล้ามเนื้อตาทำงานหนักจนไม่สามารถพยุงเปลือกตาได้เอง

4.รู้สึกตาหนัก ล้าตา หรือตาแห้งระคายเคืองช่วงบ่าย

ช่วงเช้าดวงตาอาจจะยังดูลืมตาได้ดีเนื่องจากได้รับการพักผ่อน แต่เมื่อผ่านการใช้สายตาตลอดวัน กล้ามเนื้อตาที่อ่อนแอต้องออกแรงมากกว่าปกติหลายเท่าเพื่อพยุงเปลือกตาเอาไว้ เมื่อเข้าสู่ช่วงบ่ายหรือเย็น กล้ามเนื้อจะล้าอย่างรุนแรง ทำให้ลืมตาไม่ขึ้น หรือตาแห้งจากการพยายามเบิ่งตา

5.ถ่ายรูปไม่ขึ้นกล้อง ชั้นตาเดิมหายหรือซ้อนกันหลายชั้น

สัญญาณว่าถึงเวลาแก้ไขภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงสังเกตได้ชัดเจนเวลาถ่ายรูปหน้าตรง ดวงตาทั้งสองข้างเปิดกว้างไม่เท่ากัน ตาข้างหนึ่งดูกลมโตแต่อีกข้างกลับปรือตก ทำให้ใบหน้าดูไม่สมมาตร นอกจากนี้ชั้นตาเดิมอาจเริ่มเปลี่ยนไป กลายเป็นสามชั้นสี่ชั้น ดูเหี่ยวย่น หรือเบ้าตาดูโบ๋ลึกเข้าไป 

หากมีอาการตรงกับสัญญาณเตือนเหล่านี้ การปล่อยทิ้งไว้อาจส่งผลให้พฤติกรรมการเพ่งและการเกร็งกล้ามเนื้อกลายเป็นความเคยชินที่แก้ไขยากในอนาคต การสังเกตสัญญาณเตือนและได้รับการแก้ไขภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงอย่างถูกต้องแต่เนิ่น ๆ จะช่วยปรับระดับการลืมตาให้สมดุล เบาสบายตา สดใส และช่วยหยุดพฤติกรรมชดเชยที่ส่งผลเสียต่อกล้ามเนื้อส่วนอื่นได้อย่างตรงจุดที่สุด